您好,欢迎访问李小线博客!登录后台查看权限
  • 欢迎来到李小线个人博客,如果喜欢那么赶紧使用Ctrl+D 收藏吧
  • 网站部分文章来自网络,如有侵权请联系站长删除!

距离我的生日还有:

太阳城官网

U术后饮食、运动、心情应注意哪些?

网络精选 Emily 2019-08-06 45 次浏览 0个评论

有术后的姐妹

问我术后回家了要注意哪些问题呢?

是不是还要像术前一样好多东西不能吃?

其实很多做过U手术的姐妹都有这样的疑问,

今天小U就给大家总结了一下,

下面具体看看吧。


一、U术后饮食方面应注意



一般腹部手术以后饮食要注意的问题就是要尽量吃一些松、软、烂的食物,食物温度要适当,尽量不要吃从冰箱里拿出来的冰冻的东西,这样会造成子宫的痉挛性收缩,可能你会感到不太舒服。


太阳城官网另外,在这个吃东西的过程中间,如果出现了上腹部的不适,恶心甚至呕吐这种情况,你就要及时到当地的医院就诊。


还有一个,关于凉的、辣的东西,一般在手术后前几个月我们建议在月经期间还是尽量避免。当然,在有的地区,像四川、湖南这些地方,有的姐妹离不开辣椒这些东西,不是说不能吃,尽量适当的少吃。


重点:

1、尽量吃一些松、软、烂的食物。

2、食物温度要适当,不要吃冰冷的食物。

3、月经期间尽量避免吃辛辣、刺激性食物。



二、U术后活动方面应该注意



有的病友会问一些术后活动的问题,一般这个活动要根据自己活动后的感觉而定。


比如说拖拖地、下楼散散步,如果感觉身体比较舒服,那这个时候就可以继续进行,如果你感觉到有点气短,或者肚子不舒服,那可能这个活动量有点大,这个时候就可以适当的减少运动量。


至于跑步、打球这些运动,恐怕要等到两三个月以后了,总的来说,刚开始的时候你一定要试试,比如说你喜欢打羽毛球,术后2个月以后开始打羽毛球,打完感觉挺好, 没有什么疲劳感,这就可以继续,如果大了以后感觉不舒服,或者特别疲劳,这个时候就要适当的休息。


重点:

1、要根据自己活动后的感觉而定。

2、术后两三个月之后可以根据自己活动后的感觉进行自己喜欢的一些运动比如跑步、打羽毛球等运动。



三、U术后心情调节方面应注意



其实我们知道很多疾病的发生和心情都有一定的关系,像气愤、焦虑、急躁等等,这些容易造成疾病的发生,所以术后要保持心情愉快,这样对身体的恢复是很有好处的。


Music